洋柿子的功效与作用


摘要

润肠通便:洋柿子能增强肠胃的消化能力,促进肠胃蠕动,帮助身体更通畅的排泄。美容养颜:能延缓肌肤衰老,减少肌肤中色素沉着。降低血压:能降低胆固醇含量,加快血液中钠盐排出体内。预防血栓:含有类黄酮能预防血管硬化,增强毛细血管弹性。



1、润肠通便


洋柿子具有润肠通便的功效,平时多食用能增强肠胃的消化能力,促进肠胃蠕动,帮助身体更通畅的排泄。还可以预防便秘发生。


2、美容养颜


洋柿子中含有的番茄红素,是一种天然的抗氧化剂。它能延缓肌肤衰老,减少肌肤中色素沉着。


3、降低血压


它含有的维生素、果酸以及番茄红素,能明显的降低胆固醇含量。它还可以加快血液中钠盐更快的排出体内,具有降血压的功效。


4、预防血栓


洋柿子中含有的类黄酮,能有效预防血管硬化,可以增强毛细血管的弹性。


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