刺梨泡水喝有什么功效?你知道刺梨的食用禁忌吗?


用刺梨泡水喝是一种很方便的保健方法,炎炎夏日很容易就口干舌燥的,喝点刺梨水就能很好的生津解渴,身体有些小毛病也能在不知不觉中缓解治愈,身体健康也能起到保健效果。喝水加入刺梨,你知道能对人体起什么功效和作用吗?



刺梨泡水喝的功效


抗衰老


科学家经过动物实验,发现刺梨汁能清除多种自由基,降低机体内自由基的含量,还能一定程度补血,因此食用刺梨能有效抗衰老。



增强免疫力


刺梨汁能增殖正常脾细胞和B淋巴细胞,促使B淋巴细胞更好地分泌抗体,使脾自然杀伤细胞更有活性。因此食用刺梨能显著影响免疫功能,可以明显的增强免疫力。



健胃


酸酸的刺梨果能起到健胃消食的作用。而刺梨根入药还能保护胃黏膜,防止产生胃部疾病。



抗动脉硬化


临床研究发现,心脑血管疾病患者服用刺梨后,会很好的为血液补充维生素C和维生素E,降低各种脂蛋白含量,是血液黏滞程度减轻。因此食用刺梨能有效防治动脉硬化和高血压。



解毒


实验表明,刺梨有很好的机体排毒作用。对于铅、氟、锰、汞、镉等多种重金属毒素,食用刺梨汁可以明显的增强排泄功能,减少毒素对机体的损害。



防治糖尿病


刺梨中含有的刺梨黄铜物质,能使血液中葡萄糖和甘油三酯含量明显降低,而使胰岛素含量升高,能有效的预防糖尿病、保证胰脏的健康。



抗癌抗瘤


刺梨的抗肿瘤效果是经过人体试验的。在食用刺梨之后,强致癌物质亚硝胺的合成会被很大程度地阻碍,合成量降低为之前的35%。



刺梨食用禁忌


脾胃虚寒者不宜服用刺梨,否则会让身体更加虚寒。刺梨不宜食用过量,天天吃很容易拉肚子,反而使肠胃出现毛病。



大家挑选刺梨时要注意不要买到次品,应该挑选外观黄色或褐色,外壳坚硬,外皮基本没有破损的刺梨。还有任何东西都不能够过量服用,平时用泡刺梨水时注意把握好用量。


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