不同颜色苹果的功效 苹果颜色与功效的关系


我们都爱吃苹果,你注意到没有?苹果有很多颜色牟哦,你了解过他们的功效吗?




不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管 健康,老年人可以多吃一些。黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻 人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。

  红苹果养心,青苹果健骨,黄苹果护眼

  红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一样吗?

苹果的保健功效


苹果的颜色可以预示保健功效比如红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮;黄苹果则可强健人体的免疫系统,对预防某些癌症也有好处。





中医应用


中医认为,不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。黄苹果对保 护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨 骼的生长,防止牙床出血。

各种苹果的功效


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